主人の不倫相手が弁護士をたて慰謝料を５０万支払うと書面で送ってきました。慰謝料の金額は妥当ですか？

＞弁護士は最初のメールを受けた時に依頼され私からの連絡は一切無視するようにと支持したと言いました。私が何か犯罪を犯すのを待っていたのでしょうか？

そうではないでしょう。

支払いを求められる側とすれば、証拠があると判断するまでは何も対応しないということはあります。
放っておいて諦めてくれたらそれ以上のことはないですからね。

＞　年収２００～３００万円、独身、子供は自立、不倫関係は３年、肉体関係は３０回以上（数えられません）、事実を知らなかった私は普通に夫婦生活をしていました。勿論彼女は妻帯者であることを知っていました。私の苦しみはそんな金額なのでしょうか？

貴女の家庭がどうなったかによります。
もし離婚するのでしたら５０万は低いです。
離婚しない場合には相場の範囲内にはおさまっていますが、それでも低い方だと思います。

相手だけ弁護士が入っていて、その弁護士とやりとりをするのは危険だと思います（現に、会社に電話をして事情を話した行為は確かに名誉毀損であり、慰謝料を減らされる原因になります。）。

５０万では少ないね。
あなたも弁護士を頼んで２００万位
請求したらいいですよ。
訴訟を視野に入れて準備した
ほうがいいですね。
費用は、弁護士によりますが、
着手１０万、報酬１８％くらい。