精神的苦痛による生活の悪影響を受けた場合のケース

その苦痛が不法行為と言えるか、慰謝料を求める因果関係があるかなど次第です。
ご記載では全くそのあたりがわかりません。
例えば交通事故が原因ならば言えるでしょうし、女性に振られたのが原因ならば不法行為とは言えないでしょう。
労災事故が原因ならば言えるでしょうが、相手が借金を払ってくれないと言う様な事情では言えません。
事実関係次第です。

初めまして。
ご相談内容を拝見しました。

相手方の行為の態様や損害、その他事情により、慰謝料請求をすることは可能かと思います。
他方、謝罪を強制することは原則できません。

流れとしては、まずは請求からスタートします。
事実を指摘し、出来ればその裏付けとなる証拠を示して、自身の請求を相手方に提示します。
その請求に対して、相手方がどのような態度を取るのかにより、その後は法的手続に移行するか、交渉を継続するのかという風に分かれていくのが通常です。

全く話にならなければ、訴訟などの法的手続によることになります。

どのような請求が可能であるかについては、事実関係を整理し、証拠を持参したうえで、直接弁護士にご相談されると良いかと思います。